Sütlü Kuru İncir Ezmesi
2018-11-10- Tarif Kategorisi: Meyveli Tatlılar
- Zorluk Seviyesi: Kolay
-
Favorilerime Ekle
- Miktar: 6 kişilik
- Porsiyon: 100 g
- Hazırlık: 10dk
- Toplam Süre: 10dk
Ortalama Puan
(5 / 5)
1 kişi puan verdi
Benzer Tarifler:
Besin Değerleri
Tek porsiyon değerleridir.
-
Kalori
126 kcal -
Karbonhidrat
19 g -
Protein
3,78 g -
Yağ
4,74 g -
Lif
2, 65 g -
Potasyum
298 mg
Yüksek oranda protein, lif ve mineral içeriği ile zengin bir besin olan incir meyvesi sağlık açısından oldukça faydalıdır. Taze olarak veya kurutulup daha uzun süre dayanması sağlanarak tüketilmektedir. Lifli ve dolgun iç kısmı sayesinde tatlılarda tercih edilen meyvelerdendir. Bu tarifimizde kuru inciri ezme halinde kullanarak süt ile harmanlayacağız.
Malzemeler
Kuru incirleri saplarından ayırın. Derin bir kaba koyun ve tamamı suyun altında kalacak şekilde soğuk su ekleyin. Bu şekilde 2 saat kadar bekletin. İncirleri süzdürüp sudan arındırarak mutfak robotunuzun içine atın. Üzerine sütün tamamını ekleyerek muhallebi kıvamına gelinceye kadar robottan geçirin. Tadını kontrol edin. Daha tatlı olmasını isterseniz biraz şeker ekleyip bir süre daha robotta karıştırın. Tamamladığınız tatlı ezmesini servis kaplarına aktarıp üzerini antep fıstığı ile süsleyerek servis edebilirsiniz.Hazırlanışı
Adım 1
Adım 2
Adım 3
Adım 4
Mutfak
Ölçüler sayfamız ile en çok kullanılan malzemelerin klasik ölçülerini görebilir, Sorular Cevaplar sayfamızı ziyaret ederek tarifler hakkında bilmediklerinizi öğrenebilir ve Tarif Gönder sayfamızdan siz de yayınlanması için kendi tariflerinizi gönderebilirsiniz.